昆明鸡副产品告诉你吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋每百克含脂肪11.6克,昆明鸡副产品大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸 为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。 昆明鸡副产品鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。
蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,生蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。
相反,云南鸡副产品煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,昆明猪副产品批发价格过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。