绿豆看病？别误会，这儿说的巧用绿豆可不是像某“咱们”吹捧的那样，让你每天吃绿豆。北京中医药大学教授、研究生导师程凯陈述咱们，用绿豆按摩印堂穴，能够资助医治失眠。
程凯先容，治失眠有一个通用的穴位，能够起到镇静安神的效果，这个穴位就在咱们的眉心，名字叫印堂。
印堂是督脉的一个要穴，属心属脑，印堂这个部位的色彩革新，常常能够反响一小我私家的神态状况。一旦印堂发红就说明寝息有标题，要安神。如何安神呢？程凯称之为“开天门”。方法是多么的：食指和中指并拢，从印堂的方位顺次螺旋状往上按摩。这种方法实用于晚上临睡前，自身按揉3～5分钟，能够让你睡得牢固。
要是失眠的标题太甚严峻，用相同一般的方法都没有明显的改善，那就必要给印堂一个接连的影响。这就要用到小好方法——绿豆了：找一粒绿豆，用胶布贴在两眉之间的印堂穴上，多么就能够给印堂一个接连的抑制感，让你一晚好眠。
印堂
疾速取穴：正坐，在面额部，两眉头连线的中点。
主治：头痛、眩晕、鼻炎、鼻渊、鼻衄、目赤胀痛、小儿惊风、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱。
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