在孩子生长发育时期，特别是7岁—9岁和12岁—14岁期间，如果睡眠时间不足会引起部分孩子发生近视眼。儿童写字时如果握笔的拇指与食指对捏、交叉，或距笔尖太近，手指会遮挡视线，只能低头或头部向左歪以拉近眼睛与书本的距离，从而导致近视。
近弱视防治网www.eyeu.cn建议针对近视患者最好早发现，早矫正。另外平常一定要监督孩子保护眼睛，防止视疲劳。怎样矫正近视眼
怎样矫正近视眼, 矫正近视的最好方法, 矫正近视眼的偏方,, 近视眼吃什么好近视的产生原因至今依然不是十分明确， 哪些人容易得近视？公认引起近视的原因有很多种，有遗传因素，有环境因素，遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用，但是绝大数近视是受环境的影响面发生的。矫正近视眼的方法下面我们看看发生近视有什么原因呢：
1、出生时体重低的孩子：凡出生时体重不足2500克的小儿，在青春期前容易发生近视眼。这主要是低体重儿童的先天发育不足，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。矫正近视的最好方法
2、早产儿童：早产2周或2周以上的小儿，在儿童期常发生近视眼。
3、睡眠时间少、握笔姿势不正确、饮食不当的青少年及持续用眼时间长的人群易患近视眼。同时，受遗传先天等因素影响，部分人群易患近视眼。
4、孩子每天学习时间长，用眼负担过重容易引起近视：一般来说，成年人眼睛已经定型，不易患近视，但近年随着电脑的普及，部分成年人由于过于迷恋电脑，导致近视的也不在少数。
5、父母亲为近视眼者：近视的遗传程度随父母眼睛近视度数的增加而增加。
6、开灯睡眠易使宝宝患近视眼：为了弄清楚开灯睡眠对婴幼儿的视觉器官发育是否具有不利影响，美国学者先进行了动物实验，得到了肯定答案。儿童眼睛近视率与儿童在婴幼儿期时夜间睡眠灯光照射状况呈正相关。
7、经常吃高蛋白、高热量食物，很少吃新鲜绿色蔬菜、叶黄素摄入量少的孩子，也容易患近视眼。
8、自我要求高的人：因为自下而上竞争压力的增加，自我要求高的人做任何事都比别人努力，便增加近距离工作的用眼量。
9、容易紧张的人：容易紧张的人，全身肌肉随时紧绷，使自己处在 “备战状态”，眼睛的调节肌肉亦持续的紧张，自然易患近视。
10、功课突飞猛进或突然遭遇重大压力的人：功课突飞猛进则显示这段期间内有较多的近距离用眼。
11、长时间使用电脑的人：使用电脑属于近距离的作业，眼睛就处于高频调节的状态。 以粗略的估计，使用电脑二十分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时，所以长时间使用电脑也成了易患近视的主因。矫正近视眼的偏方
