沈阳心理咨询为您讲解关于心理咨询的二三事

沈阳心理咨询为您讲解关于心理咨询的二三事 

   “我们能成为生活中的朋友吗？我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。”很多来访者，都希望能够和心理咨询师做好朋友，就是能够在咨询外保持朋友关系，如现实生活中的朋友交往，有个心理咨询师做朋友，感觉自己的问题就万事ok了。

         心理咨询是一个极其艰难的过程，而且咨询师不是你的朋友，他或她不能也不会做你的朋友。只能理解为一个处在职业关系中的可以完全信任的人，也会成为最了解你的人。

         职业的性质要求心理咨询师要摆脱自己预设的价值观，站在一个超脱而又中立的立场来倾听，共情，这就决定了心理咨询师不能为熟人、亲友做心理咨询。就像法官要回避亲友的案件审理但他可以从朋友角度提供法律帮助，同理心理咨询师可以为朋友排解烦恼，开导劝慰，但身为朋友的立场无法让咨询师完全中立，因此无法开展职业性的心理咨询。

         即使心理咨询师自己能够摆脱作为朋友的束缚，站在完全中立的角度来做自己的工作，但求助者也就是他的朋友很难做到这一点，它们之间的朋友关系会时刻影响咨询进行。

         一个心理咨询师，或者一个朋友，这二者不能兼得，这也是心理咨询师的职业道德甚至职业规范。心理咨询一结束，咨询师和求助者的关系就告一段落，即使利用咨询关系获得其它方面的便利也是为心理咨询师的职业道德所不容的。

 心理咨询师是运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。需要具有一定的观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。需具备职业资格证书，没有职业资格就不能上岗，这是从劳动管理的角度说的，但是有这个证书的人却多数并不能胜任心理咨询工作，从专业背景来说，就是心理学教授也不一定能做好咨询，毕竟心理咨询是需要大量实践的技术活儿。

         科班出身或者受过专业培训，只能说明咨询师的理论水平应该不错。但是，要把理论转化为实际操作技能，需要在做个案的实践中才能炼成。做个案就是真正以咨询师的身份去和来访者谈话和工作。个案时数，有些人也叫做有效咨询时间，这个指标考察的就是心理咨询师的实战经验。

        真正要掌握心理咨询中实际操作的技术，一定要经过专业的督导。那些具体细微的操作技术，课本上是不会讲的，只能在一次次和督导讨论分析咨询录音或者逐字稿中学会。所以，接受专业督导，是心理咨询师成长的必经之路，没有什么可以代替这一部分。

  有的咨客说心理咨询的费用太高了，而且说心理咨询是暴利行业，动动嘴皮子就可以赚钱。大家是怎么看的呢？很多人都想得到免费的帮助，金钱在很多人的心中比他们的健康要重要的多，这可能正是他们的悲哀。

         如果你支付不起心理咨询的费用，当然可以选择一些收费更低的心理咨询师，或者干脆找一些非职业化的心理援助通道，譬如学校的心理辅导老师，譬如12355热线，或者未成年人咨询热线等，或者寻求生活当中有心理学专业背景的朋友。

钱在咨询中的意义非常复杂，过高过低的收费都有很多潜在的风险。大多数心理咨询师都希望和你建立稳定持久的咨询关系，收费根据地域不同。这不是从咨询师的收入角度来考虑的，重要的是对来访者有利。因为绝大多数的心理问题的解决，都不可能仅仅通过一次或者2、3小节的面谈就获得根本性的解决。声称可以一次就解决问题的人，可能属于“江湖术士”，一定不是心理咨询与治疗的专业人士。

另外，我也不赞成单纯依据费用标准来选择咨询师，因为收费标准并不能真的代表其专业能力，特别是一些名气很大的外地专家，由于他们客观上不能够和你建立稳定持久的咨询关系，加之收费又很高，反而是一种高成本低效果的选择。

         真正接受系统训练的咨询师会有更多的人文情怀，也会更尊重咨询伦理，也会更有能力保护咨询边界，不被金钱的诱惑污染咨询边界。