小儿推拿如何调理小儿易感冒体质
中医认为小儿反复感冒的主要原因是：正气不足，抵抗力差。源于肺、脾、肾三脏气虚。肺虚腠理不密，脾虚气血不足，肾虚发育障碍，均可导致小儿适应性差，防御能力差，生活质量差，从而在气候、环境变化时容易感冒。
小儿具有脏腑娇嫩，形气未充的生理特点，易受外邪所伤，如果饮食热量过高，尤其是肉类、鱼类、奶类等食物吃得太多，将生内热，如手足心热、大便干燥、心烦易怒、夜卧不宁、口腔异味等症状，中医认为“内无热，外无感”，如果内热出现，会引来外感。所以内热是导致反复感冒的主要因素。
中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有心火;烦躁、爱发脾气，可能是有肝火;咳嗽、鼻干、揉鼻子，则有可能是有肺火，孩子之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于阴虚内热，正气不足，阴阳失于平衡。
中医认为“正气内存，邪不可干”，调整阴阳，增强小儿适应能力和防御能力为防治小儿反复感冒的基本原则。扶助正气，辅以祛邪为防治小儿反复感冒的重要环节。平时扶正为主，感冒时以祛邪为主。
许多年轻的家长对幼儿过分溺爱，他们片面地把牛奶、肉、鱼、甜的制品作为小儿的最佳食品，当小儿脾胃功能较弱，无法吸收、消化过多的高蛋白食物，往往产生中医所说的“积滞”现象。
当体内“积滞”太严重，就由里及外，感受“邪气”而感冒夹积。不少家长都有这样的经验：当孩子消化不良，嘴里呼出酸气时，就可能要生病、感冒了。
高蛋白的堆积不但损伤了孩子脾胃的正常功能，而且还会造成胃火内炽，胃热循经上行于咽喉，造成咽炎、扁桃体炎等炎症，从而引起发热，表现为“风热感冒”。
采取的预防感冒的小儿推拿方法是：
头部穴位：
1、将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊，注意用力应轻快柔和。
2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴
胸腹穴位：
1、推擦肺俞和膻中
2、摩腹
3、捏脊
手部穴位：
1、揉外劳宫
2、推三关
3、揉板门
4、补脾
5、清大肠
上述穴位能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。
家长注意事项：
1、在推拿操作中，要保持室内温度，不可让小儿受凉。
2、推拿按摩要持之以恒，每天1-2 次，10-15天为1疗程。
3、小儿推拿不要在饭后立即进行，一般定在饭前或饭后一小时后。
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