高考前学生吃什么饮食有助于活跃思维

      高考对一个人来说是一辈子的事情，如果在这段时间不全身心的投入进去，必将会遗憾终生，还有半个多月的时候就是高考了，孩子在备战高考的过程中，饮食是很重要的，因此高考前吃什么好这是父母们应该关注的问题之一。孩子高考前吃什么好呢？

　　 这个时候，考生吃什么营养饮食是很重要的。水果绝对是考生最好的。每天吃水果能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，对调节人体内分泌，排出毒素，提高免疫力非常重要。同时有助于大脑思维活跃。

脑清新特意为考生设计的一款营养饮食。

      考生在这个时候，经常会出现头晕，失眠，注意力下降，记忆力减退、失眠质量不好等问题，其实我们需要给孩子注意营养上的搭配和安排即可。

　　　一、苹果 苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。同时可以补充脑供氧，让大脑不疲劳。

　　   二、说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。

　    芦笋——据说防癌，选其粗纤维，保持排泄畅通，防不防癌不要紧

　　 牛奶——除蛋白质和钙等主要还有大脑喜爱的氨基酸

　　 鱼类——除蛋白质和钙等主要取其不饱和脂肪酸，对提高记忆力有很好的作用。

　 当然，除了以上之外，考生也不可缺少一种食物，就是健脑营养品脑清新，我们知道，学生们会出现记忆力减退”、上课精神不集中、上课爱打瞌睡、晚上睡眠不好、思维迟钝、学习效率不高等，这都是由于大脑疲劳引起的。大脑疲劳又主要是因为大脑的供血供氧不足引起的。

    脑清新的作用就是通过补充当今世界医学界和营养卫生学界公认的可以直接生成血红蛋白的最佳营养物质卟啉铁，从而快速提升血液中的血红蛋白数量和质量，增加血红蛋白的携氧能力，让氧气和养分及时的输送到大脑。健脑营养品脑清新就很好的解决了这个问题。