武汉市青少年注意力不集中吃什么学生保健品好
提高青少年注意力一直就是许多家长所担心的问题，那么目前为了孩子的身体，我们该服用那些学生保健品呢？如何注意力集中呢？下面脑清新分享几点。
一、课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。
下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。"学而时习之，不亦乐乎"，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。
二、复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。
试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。
三、日产的运动之外，需要摄取大脑营养物质，补脑供氧，集中注意力
根据学生保健品专家分析，目前大多数孩子注意力不集中是由于脑部缺氧所致，因此，为了补脑供氧，这里建议大家为了有一个好的状态，需要补充供氧技能，让注意力更集中，孩子考的考。
四、记东西时要舒心不要紧张。
紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。
五、可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。
例如要记"唐宋八大家"姓名时，可以先记住"韩、柳、'三苏'、欧（阳）、王、曾"八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。以上经验分享希望可以帮助孩子注意力集中，当然为了有一个好的状态的话，也是需要补充一点学生保健品的。
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