2、两手十指穿插相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。由于滑倒或从高处下跌时，假如颈部受到强烈的碰击，是很风险的。由于颈椎中有脊髓经过，假如颈部神经受损，轻者形成瘫痪，重者危及生命。
3、不小心倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。
4、当发现前面有人俄然摔倒了，立刻要停下脚步，同时大声呼救，奉告后边的人不要向前接近。
5、尽量保护好白叟、孩童。
6、尽量保持情绪稳定，由于人再意识到风险时，奔跑、逃生，是人类的天性。大多数都会由于惊骇而“慌不择路”，这样就可能引发拥挤乃至践踏。
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