火锅是每个人都喜欢吃的吧,从我国的重庆、成都地区开始一直火遍全国,现在全国每个地区都有大量的火锅店,是一种风靡全国的美食。但是因为糖尿病患者自身不能随意饮食,所以,有的糖尿病患者便不知道自己应该吃火锅吗?下面,这个问题,我们就一起来听听咸阳糖尿病足医院专家是怎么样介绍的。
1.糖友吃火锅时,建议适当多选择一些蔬菜,对于菜的种类或数量并没有什么特别的限制,控制好总量就可以。尽量选择吸油较少的蔬菜,如海带、木耳、魔芋、萝卜、冬瓜、茼蒿茎等。像青菜、香菇、蘑菇等容易吸油的食物可适当食用。
2.在荤素菜都有的情况下,比较好的吃法是先吃菜,再吃饭,再吃肉,再吃菜。先吃菜和饭,让肚中有些食物,再吃定额的肉,基本上就差不多了。如果先吃肉的话,因为肉的体积小,一不小心就容易吃多。
火锅是每个人都比较喜欢吃的,但是一定要注意自己的血糖,千万不能因为好吃就随意吃。火锅是很多人都喜欢吃的美食,那么,如果糖友们还有其他的问题,请及时致电咸阳糖尿病足医院。