香蕉,相信有很多人都喜欢吃吧。软软的很可口,并且有着大量的营养元素,值得每个人的喜欢。但是对于糖尿病患者而言,有很多食物都不能吃的。那么,糖尿病患者能吃香蕉吗,接下来,我们就一起来看看新疆糖尿病足医院专家是如何介绍的。
1.香蕉有着大量的营养,对于人体有很好的帮助作用。每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
2.香蕉的含糖量其实是比较高的,但是糖友们可以在自己血糖比较好的时候服用香蕉,标准是:餐后血糖<7.8mmol/L,糖化血红蛋白小于7.0%,并且血糖一定要稳定,在短时期内没有太大的波动。当有低血糖发生的情况时,如果自己的身边没有其他的,可以适量进食香蕉,并且检测自己的血糖。
香蕉是每个人都喜欢吃的,但是因为含糖量是比较高的。所以,糖友们可以少吃,吃的时候检测自己的血糖,这样就可以了。那么,糖友们还有其他的问题,请及时咨询新疆糖尿病足医院.