现在的生活条件越来越好，孕妇在怀孕期间补充的营养也比较充足，但是这样也会导致，孕妈妈内热的产生，从而会形成胎毒。胎毒对新生儿的皮肤有很大的影响，那么在怀孕期间，可以吃哪些食物来清胎毒呢？今天小编给大家整理了这5种食物，能够有效的清除胎毒，让宝宝一出生就白白嫩嫩。
怀孕期间经常吃这5种食物，可以有效清“胎毒”，对宝宝皮肤很好
1、玉米须
有人在车里面的时候会把玉米稀给扔掉，其实玉米期的营养价值也很高，孕妇在怀孕期间可以用新鲜的玉米须连续煲水喝，如果怕味道不好的话，可以加上一点冰糖调味，适合在孕期最后一个月喝，每个星期至少喝两次，可以有效的预防宝宝出生后黄疸。
2、无花果
无花果的营养价值很高，有丰富的胶质，还有纤维素，在怀孕期间经常吃无花果的话，可以帮助孕妇吸附肠道内的有害物质，如果是在妊娠前期吃的话，能够有效的帮助去除胎毒。除此之外，无花果中还含有丰富的氨基酸和维生素，在平时孕妈妈可以用无花果泡水，或者是吃些无花果的零食等等，这样对孕妇的身体很好，对宝宝的皮肤也可以很好。
3、鹅蛋
鹅蛋的营养价值十分丰富，比其他的蛋类高出好几倍，而且鹅蛋清还有去毒，治疗疮疡的功效。孕妇在怀孕最后两个月可以适当的吃一点鹅蛋，有祛除胎毒的功效，在宝宝出生后，不容易得皮肤病，并且还能够使得宝宝的皮肤白白嫩嫩，很光滑。
4、莲篷煮鸡蛋
莲蓬属于中药的一种，大多数药房里面都会有，在孕妈怀孕期间，可以把三个莲蓬洗干净之后加适量的水煮半个小时，然后放进已经熟的鸡蛋，再煮大约五十分钟左右，放点冰糖下去就可以了，孕妇经常食用这种饮品的话，有去除胎毒的功效。而且，在宝宝出生之后，皮肤也会比较的白皙。
5、银耳
在银耳中含有丰富的天然胶，可以有效的帮助孕妈减少脸部的妊娠斑，孕妈在怀孕期间可以多喝点银耳莲子汤，这样不仅能够促进宝宝的大脑神经发育，还能够促进宝宝的骨骼生长，而且对于帮助宝宝去除胎毒也有很大的功效，可以让宝宝出生后皮肤光滑白皙。
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