孕期是一个十分考验准妈妈的非常时期，对于新手妈妈来说，肚里胎儿的健康胜过一切，但也有的孕妈妈因为不小心而造成胎儿发生意外。当一个女人成功的把一个小东西给怀上的时候其实心里面是五味杂陈的，因为她们一部分时间是在期盼着这个崭新的生命降临在自己的眼前。可是面临着另一个比较可怕的词语，宫缩，也就成了她们必将困扰的事情。这个时候的孕妇一般到了末期都会出现肚子闷胀的疼，这都会让一个女人无比的担心，因为她们生怕一些细小的差池会让一个孩子受到巨大的影响。其实在这个时候孕妇只需要细小的注意些，宫缩什么的不会存在。
一，作息时间不规律。
现在都市青年都喜欢熬夜，夜生活的开放对于他们来说是一件好消息。但是殊不知正是因为这种无休止的生活导致身体会变得特别的差，尤其是孕妇，这个群体就更加不应该去疲惫的日常生活着。其实有一部分女人压根就不喜欢熬夜，但是仍然会因为担心以后分娩的痛苦然后让自己一直处于一个紧绷的状态，那么她们一般在晚上的时候都很焦虑，所以很难静下心来好好睡觉。那么久而久之在长期这么精神紧绷的状态下女人们就很有可能患上宫锁这样的问题。所以说想要胎儿健康成长就必须要让自己的处于一个身心活跃的状态下。
二，孕妇有强烈的性生活。
其实性生活这种东西调调情还可以，但是女人都已经怀孕了就要避免这些没有意义的举动。但也并不是说就完全不要性生活了，重点注意的就是头三个月和最后一个月千万不要有这样过激的行为。因为这个时候的女人是脆弱的，孩子也是脆弱的。并且最后一个月的时候孩子都已经长大了，这个时候做出强烈的刺激运动很有可能让孩子早产，这可不是开玩笑的。所以这个时候男人一定要对自己的女人柔和一些，千万不要为了一时图爽让孩子处于一个不利的位置。
三，孕期搬重物。
有些女人特别奇怪，明明自己本来不是一个勤劳的人，偏偏做了孕妇以后就特别的勤劳。但是这么做是非常容易把自己肚子里的宝宝给伤害到的，尤其是女人如果拿起了五十斤以上的东西，肚子就会造成一定的压力，这个时候非常容易让肚子里的宝宝流产或者早产。
四：饮食不注意
孕期饮食很关键，吃得好，胎儿生出来白白嫩嫩的，孕妇产后身体也不至于太过虚弱。但是还是有很多孕妈妈没有忌口哦。
太过刺激性的食物对于子宫是有一定的刺激作用，子宫产生反应就会引发宫缩。
特别是这炎炎夏日，冰淇淋，冰可乐等太过寒凉的食物一定要忌口。
想让宝宝平安出生，孕期里还是要多多注意哦。
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