误区四、多吃各种鱼，宝宝更聪明
鱼肉是常见食物，属于白肉，其含有的饱和脂肪酸相对较少，对人体有益。孕妈吃鱼肉，不仅对宝宝发育有好处，还利于催乳。不过，鱼肉虽好，也应该有所挑剔。
怀孕时最好避免两种鱼类，一种是含有高甲基汞的鱼，像剑鱼、鲨鱼、马头鱼、金枪鱼和大王马鲛鱼，因为汞会影响婴儿的脑部发育。也要避免从当地的河流，小溪和附近大型工厂或其他池塘抓来的鱼，因为里面可能含有很多污染，包括鲑鱼、扁鲹、条纹鲈鱼、玻璃梭鲈，和鳟鱼，他们可能含有高含量的多氯联苯。
因此孕妈吃鱼要多注意，不能什么鱼都吃，亦不可过量吃。
误区五、吃太多水果。
水果大多数是在孕期期间孕妈妈最喜欢的食物之一，我们都知道吃水果可以让我们的皮肤皙白貌美，顺滑。但是吃水果固然好，也一定要注意一个度。
准妈妈一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。有研究发现，孕期过量食用水果，除了容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。
妊娠糖尿病如不及时控制，首先会影响准妈妈的健康，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多；其次对胎宝宝的生长发育有严重危害，血糖高的准妈妈容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
还有就是水果饱含的水分太多会让孕妈增加饱腹感，这样子就会让孕妈摄入过少的主食，从而造成营养不均衡。
误区六、孕妇不能干家务
很多女生怀孕后特受到家庭重视，就差当成“佛主”来供着了，家里的重活都不让干，就连下楼取个快递都被当作是危险行为。其实，孕妈没有那么娇气，适当运动反而对身体有好处，不仅锻炼了身体，提高了免疫力，还可以促进宝宝大脑发育。另外，长期在家闲着没事干，情绪反而容易郁闷低沉。找时间去公园走一走，或者在家里玩两下健身球啥的，既可消磨时间，放松心情，又对宝宝发育有好处，一举多得。
误区七、过度使用电子产品
怀孕之后孕妈妈就有更多的空余时间了，时常待在家里不出门的，况且现在的移动电子产品那么发达，手机自然而然的离不开人。长时间的沉迷于手机没法控制的人，都会出现眼睛干涩的情况，更有严重者还会造成腰酸背痛的情况，这样子对宝宝的发育是很不好的。
怀孕了是一家人的喜事，孕妇自然变成了全家人手心里的宝，都好生养着孕妈，各种滋补营养品更是常见，然而一味的不科学的养胎方法，对孕妇和胎儿的危害都挺大的，不想养胎养出病来，就不要走这些孕期误区，平时多多注意，做个快乐轻松的孕妈。
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