随着社会发展，孩子不爱吃饭已经不是什么新鲜话题了，儿童食品与日俱增，各种迎合宝宝口味却毫无营养的食品深得宝宝的喜爱，过量食用零食对饭菜自然也就没了食欲。除了过量零食之外，饮食习惯也很重要。
每个孩子一切的饮食习惯都是后天养成的。好的饮食习惯会让孩子受益终生，不良的饮食习惯则会影响孩子的健康成长。给孩子喂饭时的误区都有哪些呢？
1、用嘴咀嚼后喂食。很多家庭爸妈上班没时间，多数由家里的老人代为照顾孩子。而很多老人的喂养方式还停留在过去的年代，养活孩子就是好的，往往在很多细节上不注意，还很可能会给宝宝的健康带来隐患。如在添加辅助的食物的时候，尤其是给孩子吃肉丸或是不太好咀嚼的食物时（当然在孩子小的时候尽量喂一些容易消化的食物），很多老人会把食物放到自己嘴里咀嚼，然后再给孩子吃，但是他们忘记了一点，这样做很容易通过唾液传染给孩子一些未知的疾病。因此建议给孩子制作食物的时候，尽量将食物切得碎一些，煮得烂一些，多给孩子提供咀嚼的机会，这样对孩子的牙齿和智力，还有脾胃的生长发育都有好处。
2、和大家一起吃大锅饭。很多家庭到了孩子一岁以后（可以吃固体食物时），通常图省事儿就让孩子跟着全家人一起吃大锅饭（如果家里整体饮食习惯以清淡少调料为主的话，是完全可以这样做的）。但很多情况成人的饮食通常为力追求味道的美好，会加入一些调味料，如酱油，味精，耗油等。这些调味品中都含有盐的成分，对于成年人来说是没大问题的，然而对于小孩子来说，会给他们未发育的肾脏带来很大的负担。
因此，对于3岁以内的孩子来说，以清淡，少油，少盐，易消化的素食为主。如果做不到这一点，就单独给孩子做饭吧。
3、只要乖乖吃饭，什么条件都答应。一些老人们用引诱的方式，给出条件哄骗孩子吃饭，比如“吃完这一口，奶奶就给你买糖糖。”、“把这碗吃完就带你去游乐园”等，如果真的实现了承诺，那么孩子下次还会用吃饭来达到目的；如果没有实现承诺，那么下次就不会再相信你，以后更加不会好好吃饭，而很有可能还会模仿大人说谎。
4、命令式的口吻。我们常听到这样的一些话"赶紧吃，不吃就怎么怎么样“，这种强迫似的口气总让还子有压力，所以孩子小的时候，还是不要采取这样的方式。
5、哄着孩子边看电视边吃饭。这种方式对孩子的消化是没有好处的，而且注意力全在电视的好看的节目上，那还有心思好好吃饭。让孩子吃饭就得让孩子集中精力。如果哪一天养成孩子不看电视就吃不下饭的坏习惯就得不偿失了。其实，良好的饮食习惯是从小养成的。从孩子开始第一餐饭的时候就应该给他营造一个安静的就餐环境，因为宝宝对周围的环境充满了好奇心，自控能力较差，注意力很容易就被周围的事物所吸引，心思不在吃饭上，所以吃饭时要尽量安静。
从小帮孩子养成一个良好的饮食习惯，是我们做父母的应有的责任义务。各位宝爸宝妈不要错过孩子喂养的关键时刻哦。
