幼年是身体顾客成型的关键时期,而且,身形一旦定型,将会伴随他们的一生。
所以,作为家长的我们要注意了:孩子走路姿势不对或者坐姿有问题可不容小视,一不小心将会演变成驼背,等身形定型后就只能是追悔莫及了。
所以,从现在开始,我们就要从以下3个方向进行预防,既保护孩子的视力,也保护孩子的身形。
一、让孩子养成正确的学习姿势
孩子在读书、写字的时候,家长应该坐在一旁监督,将他们的桌椅调整到最佳的状态,并详细告知正确的坐姿,让腰板时刻处于挺直的状态,这样长久下来,腰部的肌肉就会产生记忆,容易习惯成自然,最后养成正确的坐姿。
二、每天靠墙站立1小时
仅仅靠学习时候保持正确的坐姿也是不够的,业余时间也可以利用起来,坚持每天靠墙站立1小时左右,做到头、臀、脚后跟三个保持在一条直线上。虽然比较难,但是这种方法只要坚持下来,对孩子的身形是有非常大的好处的,而且还可以锻炼孩子顽强的意志力。
三、穿戴矫正带
其实,矫正孩子身形是一个漫长的过程,一切都重在坚持,如果家长没有时间进行监督,以上两种方法想要实现起来都会比较困难,因为孩子都比较好动,不可能长期保持一个姿势,这个时候我们最好选择给孩子穿一个矫正带,这样无需家长监督,孩子也可以保持良好的姿势。
天津百益尔康背部矫正带,不受季节的显示,四季通用,每天只需穿戴2小时,21天就会让肌肉产生深度记忆,有效矫正身形。采用弹性透气网孔面料制作而成,与背部曲线贴合,极具舒适感。
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