篮球运动需要注意哪些事项呢？沈阳青少年篮球培训班接下来为您详细介绍一下。
首先，需要必要的器材保护。篮球比赛对抗激烈，极易出现关节韧带拉伤和扭伤，所以不要轻易的没带任何防护措施就去打篮球。必须佩带护膝、护踝等。
第二，合理安排运动量。长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常休息。那么，打多久比较合适呢，最好控制在一个小时左右最好。
第三，掌握合理的技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。
第四，不要在打完篮球以后喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，那么运动之后等一下再喝最好不过。第五，打球后应迅速擦汗换好衣服。慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
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