蓝莓酵素服用多久之后会有效果？喝一个月身体有什么变化？我再喝多长时间后就不用喝了？在最初接触蓝莓酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始。
了解酵素的本质
酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。
天津蓝莓酵素如何服用更健康？
正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml的蓝莓酵素原液即可恢复体内酵素平衡。酵素原液兑40℃以下温水稀释6-10倍后服用，饭前服用效果更佳，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时后再服用，以避免蓝莓酵素刺激肠胃。少数人会有口渴口干现象。