矫正近视的最好方法, 多吃黄绿色蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。
打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
长时间对头电脑工作的人会有这种感觉，整天对着电脑眼角上总有黑眼圈的现象。矫正近视的最好方法 大家要注意了哦眼睛过度疲劳会带来很多的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病的。如果再不注意正确的用眼习惯，让现代人的眼睛健康变得不堪一击,造成近视呀。下面就教大家几个日常预防眼疲劳的方方法，促使眼睛血液循环、缓解视疲劳及预防近视的作用：矫正近视最好的方法 ,
不乱用眼药水。由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。“我从不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。”专家说，一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。首先不要长时间用电脑看电视等。对头电视机电脑时间一长很容易使眼睛疲劳，同时电器的东西辐射强度也很大，只要时间一长眼部就会见到黑眼圈。另外眼睛疲劳也是视力下降的主要原因。北京博裕堂近视弱视的家庭中医矫正方法，近弱视防治网http://www.eyeu.cn
常泡枸杞菊花茶喝。怎样矫正近视 常用电脑长时间看电视的你很容易受到电器的辐射，眼睛疲劳是最常见的现象。如果每天喝上一两杯菊花茶或枸杞茶对眼睛疲劳等都有很大的恢复作用。如何矫正近视 因为这种茶有明目、醒脑、养肝的功效。同时还可以改善视力。
怎样矫正近视,
不戴隐形眼镜。专家介绍说，她所认识的眼科医生都不戴隐形眼镜。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。
冬天多眨眼。“冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭击，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。”专家说，我在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。
连续用眼绝不超过40分钟。“我认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。”专家介绍说，他一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
外出要戴太阳镜。眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，余敏斌都会戴上太阳镜。不用手揉眼睛。“我当了20年的眼科医生，从来没有得过眼病，即使在红眼病流行期，最重要的原因就是不随便揉眼睛。”专家说，当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
