平时养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可做眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路时和开动的车里看书，也不要在强烈的阳光下或光线不足时阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视玩电脑，以免引起视觉疲劳。
平时注意膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补给，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果、甜食及碳酸饮料。
孩子的视力由假性近视发展到真性近视！中度近视发展到高度近视！高度近视影响了孩子的学习和生活兴趣！耽误了孩子的美好前程！！！一种责任和义务要求家长怎样治疗近视眼
平时要加强锻练身体，眼睛也需要锻炼！锻练眼睛，增强眼球的弹性，预防、远离近视。让保护视力成为一种生活习惯 ，大家携手还无辜可爱的孩子一个多彩清晰的世界！！！如何治疗近视眼, 怎样治疗近视眼, 治疗近视的最好方法, 治疗近视眼的偏方, 治疗近视眼的方法 孩子得近视难之谁过，孩子近视怎么办
现在，患近视眼的孩子与日俱增，孩子的近视度数日益恶化？ 怎么办？有没有能治疗近视的最好方法？很多家长，看到孩子视力不好，先征求孩子意见：″治还是不治？″小孩子根本不知道近视对自己一生的危害性有多大，看到小伙伴们都戴着眼镜，没什么，觉着“很帅很漂亮”，又嫌治疗麻烦，影响自己玩的时间，就不乐意治疗，此时的家长会莫名其妙地″服从″孩子的选择——″不治就不治吧！怎样治疗近视眼
针对这些家长，护眼者在忧虑之余责问″失职″的家长，孩子无知，你也无知吗？这种对孩子近视听之任之的做法大错特错，祸患无穷！
一种责任和义务要求家长：孩子近视，只能及时治疗，家长别无选择！
面对孩子近视，专家告诉家长：你可以怀疑，但你必须及时为孩子采取科学有效的方法治疗。因为这种责任和义务，是不可推卸的！
近视是一种疑难病症，不及时治疗很难治愈；遗憾的是很多孩子患上近视之后，家长无动于衷，感觉无所谓，不着急治疗。总是说再等等，看看周围的孩子用某某方法能否治疗好！再看看他们治好了，一两年以后能否反弹……问：孩子生病了，能等有时间再治疗？等到假期再治疗？等其他孩子治疗好了，再治疗？
人类的进化证明，人体所有器官只要合理使用，就会越用越健康，越用越灵活。比如说：从事体力劳动的人身体很强壮，从事脑力劳动的人脑子更灵活……眼睛也一样，正确恰当的使用，不但不会近视，反而会使眼睛更明亮。治疗近视眼的方法
