“瘙痒”是一种正常现象 每次“老朋友”降临，起先没觉得有啥不适，过两天就发现下身偶然像有小虫子悄悄在爬，痒痒的。
本来在格外的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时分，肌肤被沤得久了，天然不舒服，发生瘙痒也是正常的。
最佳的方法是保持身体清洁、枯燥，比方运用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洁外阴，避免瘙痒暴虐、细菌滋生，引发炎症。
“关闭”本来很差劲
不少人在生理期降暂时，把下身包裹得很严实，意图是阻隔体会，可这样做的结果是拔苗助长的。
关闭得越紧，体会越不容易散发，持久聚积，怪味越来越大，且持久的密封状况还会对身体发生一些副作用。
在格外的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物——如生果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清新起来，淡化身体内原有的例假的滋味。
香味卫生巾和经期香水
看到商场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，你会不会兴奋得像是找到了救星？只需无毒，你也喜爱那种香水，用用也不要紧。
可卫生巾的好坏需求检查才能知道。聪明地把香水洒在卫生巾的反面或内裤上，不直接贴身，心里轻松多了。
替换越勤越好
电视上的卫生巾广告，形象地演示着商品的吸收性强，防侧漏，防回渗的特色，让你一望而知。它给人形成一种幻觉，长期运用同一片卫生巾无关紧要。本来，这是大错特错的。
因为卫生巾的构造，规划和原材料等缘由，即便质量合格的卫生巾，在运用中也难以避免由肛门、尿道和阴道格外生理构造形成的自身交叉感染。
勤换卫生巾，通常四五个小时，流量多时最佳每隔2～3个小时换一次，好处多多；外加每天清洁外阴，经期尤为重要。
对产妇的格外提示
很多女性刚做了妈妈，身体格外虚弱，侧切的创伤隐隐作痛，血块，血液伴着分泌物不断从下身流出。怎样躺着也不舒服，并且，稍不留神，就把衣服弄脏了。
产后恶露会继续几天，这时卫生用品的选择要注意松软，广大；产妇抵抗力低，更要勤换卫生巾，避免感染；每天用清水冲几回，也可用药物溶液冲刷。
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