吃七彩花生让您身体有好改变，生活中我们都很喜欢吃花生，相信平时的你一般都是吃熟花生或花生米，但你知道吗，其实吃生花生有更多你不了解的好处：
花生可以帮助我们的皮肤远离紫外线的侵害，因为花生中含有维生素E，维生素E可以保护我们的皮肤中健康的细胞免受其他分子的损害，因此花生有防晒的作用的同时可以让我们的皮肤免受侵害。
在生活中我们如果不小心受伤，身上出现了伤口或者淤青，这时候花生就派上了用场。花生中富含的维生素A，而维生素A是伤口愈合时最需要的营养，它对于皮肤的生长还有伤口的修复有非常重要的作用。所以吃花生可以帮助伤口的愈合和淤青的恢复。
每天吃七彩花生改变，花生中含有很多营养成分，这些营养成分都是人体中所必须的，比如说花生中含有维生素e和锌，而这两种成分主要可以增强我们人体的记忆力，云南优质黑花生种子这一点尤其是对于孩子或者老人来说特别关键。
加微信了解更多（微信号：bluee1990）。