冬季驱寒新疆沙疗养生胜吃补药
冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。而对于沙疗来说，比吃补药还要好，为什么呢？接下来新疆沙疗养生专家就来为你具体分析一下。
冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定，以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服，以免着凉。此外，有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动，如打球、登山等。患有呼吸系统疾病的中老年人，应避免寒冷的刺激，运动应在日照充足时，避开早晚，以免诱发疾病发作，而老年人室外运动更应注意保暖。
新疆室内沙疗
新疆室内沙疗可有效祛寒，提高人体免疫力，是冬季祛寒养肾的最佳选择。沙疗在于祛湿排毒，湿毒排出，并无大碍。沙疗祛湿的原理使通过远红外方式进行理疗，以热量的方式逼出体内湿气，将渗出到表皮毒素排出体外。同时能使皮肤更光滑，美白肌肤。沙疗能够给人体补充包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等数十种人体所需矿物质，亲近自然矿，源源不断的补充人体所需能量，从而使免疫力得到提升。以上就是为你讲解的全部小知识了，你了解了吗，如果对我们的新疆沙疗床感兴趣的话，赶快来试一试吧，欢迎拨打我们的热线电话联系咨询哦！