可以煲汤，也可以煎炸，不管是哪种吃法，都非常的美味，而且营养价值非常高。
重要的养生中药食材。
虫草花是一种滋补身体的好东西，堪比人参、灵芝，非常珍贵。虫草花的吃法有哪些呢？最佳做法呢？
步骤/方法：
如果是平时很容易就出现咳嗽问题的朋友，那么建议可以用虫草花来熬煮汤水来饮用。可以跟骨头一起进行熬煮，也可以跟其他的青菜调味料一起煲汤。可以帮助滋润喉咙，还可以缓解支气管疾病。虫草花批发
虫草花除了可以进行煲汤的话，还可以用其他的方法来发挥虫草花的功效的。
例如可以用来泡酒。因为泡酒的话可以发挥虫草花的功效，让虫草花里面含有的有益的物质更好的发挥出来的
虫草花还有很多的功效的，例如可以帮助增强人体的身体免疫力，而且还可以帮助提高身体的免疫力的。所以可以用虫草花来做成菜，可以加入一些枸杞进行烹调，效果也是很不错的。
饮食建议
虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。 食疗方有：
虫草花炖瘦肉
原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
功效：补肺健脾
做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为 肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。虫草花批发