{昆明勇攀户外用品有限公司}专业做，大多到西藏旅游的人都会害怕高原反应，这是一个很正常的心理，其实进入西藏旅游最重要的是你要调整好心态，想知道如何尽快适应高原反应？ 高原反应新突破 根据多年来涛哥多次进藏的经验，高原反应也是因人而异的，而且涛哥觉得有高反的人群，喝葡萄糖水效果感觉最好，这一点涛哥深有体会。在此总结了几点内容分享如下：
1、要有良好的心理素质，这点是最重要的。如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
2、进藏前几天要合理的分配，不宜过度劳累。 抗高原反应产品在进入西藏旅游的时候前几天要休息好，在这里提醒朋友们切不可抱病入藏。如果有条件的话，可在进藏前后喝几天“红景天口服液”，最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
3、进入西藏前两天不能过负荷的活动。刚进藏的头两天不宜活动过频，身体负荷不宜过重。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些毛衣等保暖衣服。
4、入藏头几天，在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。
5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
6、 高原反应怎么办自备一些感冒、肠炎等常用药品，这个是无论到那出行的时候都必备的药品。同时在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。