无锡酵素-调整肠道内环境，让肠胃的顺畅：酵素与所有的生命活动都有着很大的关联。如果人的身体内能够随时保持充足的酵素，身体所有的细胞就能充满活力的发挥着各自的功效，各种不适症状也能自然的消除。
首先第一要务就是调整肠道的环境。肠道内状况的好坏，是人们瘦身的关键，同时也是接下来要详细说明的，如何解除各种不适症状的重要因素。我们可以来参考以下几个简单的问题，来检验下自己的肠道环境是否正常：
1、每天的排便顺畅吗？
如果没有每天排便，或者一天拉肚子好几次的人要特别注意！
2、排便量是否是正常的？
据统计正常人每天的平均排便量约为125-180g（一根中等大小的香蕉约为140g）
3、粪便颜色是不是偏茶色？是否能排出好便？
如果干硬块状的粪便，或者拉肚子的泥状粪便都显示了消化及吸收有问题！
4、放屁或排便时是否是气味过重？
无声的臭屁及恶臭的粪便都是食物在肠道内腐败了的讯号！
以上问题如果有任何一项打勾了，就表示你的肠内环境已经是乱套了。天上如同大家所知道的，我们的肠内同时存在着好菌和坏菌。好菌会将外部侵入人体内的有害菌排除，有着提高人体免疫力的功效。另一方面，坏菌则会使肠道的环境腐败，并且能产生致癌物及毒素等有害物质，以削弱人体的抵抗力。因此肠道内的好菌也会被称为免疫能力的第一道防线。
过度的饮食，或是喜欢吃较难消化的食物，都会使肠道中充满了无法完全被消化的食物残渣，并因此导致坏菌的增生。而由坏菌所产生的有害物质又会被肠道所吸收，进而污染了血液并导致循环极度的恶化，最后能引起皮肤粗糙、慢性疲劳、高血压、动脉硬化等等，各种疾病及不适的症状也就会慢慢跟着浮现。而反过来说，排便的顺畅，肠内拥有着大量好菌的人，则肠道的环境良好，是人身体健康的表现！
为了能够让排便的顺畅，不过量的饮食，多留意摄取些含有大量酵素的食物，是用来解决消化不良的第一步骤。除此之外应多多的摄取含有好菌的发酵食物，以及富含着活性酵素、膳食纤维，能够促进排便的食物。