导语
人体既然会自行的分泌酵素，但是现代人普遍上还是会缺少酵素。主要原因是酵素的自体内流失。而这是与我们的饮食文化有着密切的关系。
民以食为天，研究表明，长期不健康的饮食是导致心脏病、癌症、中风、糖尿病等文明病的主要原因，所谓“祸从口出，病从口入”。这些病症在过去并不是常见，因为以前的人奉行着自然的生活饮食习惯，日出而作，日落而息，清茶淡饭，不沾酒肉，所以能够很长寿。
然而，随着现代文明的发展，现代人受西方人的影响，生活饮食形态越来越向往于不自然，偏爱高脂高热能的西欧式饮食方式，造成营养过剩并失衡、消化系统的紊乱、体内酵素会被大量损耗，身体产生各种扭曲的现象，形成半健康（亚健康）的状态，即一切既像是病、又不像是病的不舒感，包括腰酸背痛、肩膀酸痛、头重脚轻、倦怠、食欲不振等。
这些症状若是长期置之不理，就会真的衍生成疾病。癌症、胃溃疡等炎症、膀胱炎、肿瘤等细菌性的疾病，就皆由此而起。
酵素会自体内消失的原因有很多，除了土壤污染、水污染、食物污染、噪音、空气污染，以及以下各项：
1．随着年龄的递增
2.长期不良的饮食与生活习惯，例如偏食（尤其不吃生菜）造成营养的失衡
3.长期食用过度加工和烹煮过的食物。加工或烹煮的不当（猛火煮食）会破坏酵素
4.长期嗜饮刺激与兴奋性的饮料或食物，如咖啡、酒精等
5.长期的服用药物
6.情绪的不稳定和长期的压力
7.感冒及发烧、病菌的感染
8.过度的肥胖、免疫力的下降、机能老化及衰退
每个人来说体内的酵素都是有限的，还会随着年龄的增长，体内酵素就会从旺盛一直变为不足。同时，我们摄入的食物还需要体内酵素的帮助来吸收消化，这样就会造成酵素的严重缺乏。
因此，人只要活着，就需要大量酵素。在日常的饮食中尽量排除异物（药物、精致食品、化学调味料与添加物），补充大量酵素，并改变饮食习惯，就能够增加身体内的微生物（常在菌），提高身体的自然治愈能力.
每天补充大连酵晨蓝莓酵素是您明智的选择。