娄烦特产食品红枣又常被叫做大枣,是女性滋补的良品。它富含有各类营养物质,包括蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及微量元素等多种营养成分。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神以及缓和药性的功能。而根据现代药理学研究发现,红枣含有蛋白质、脂 肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核—吞噬细胞系统的吞噬功能, 有保护肝臟,增强体力的作用。
秋天是大枣收货的时候,这个时候吃枣正当其时,红枣还常与其它五谷杂粮搭配着食用。娄烦特产食品厂家认为枣不仅好吃,而且营养丰富。枣的维生素C含量丰富,每100克中有243毫克的维生素C。远远高于其他的果类食品!一般而言,红枣中鲜枣的一样价值是最高的,其他的类似于干枣,醉枣,蜜枣等枣食品都比不上它,在处理过程中,枣类食品中的维生素几乎全部会流失!
秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津,养血安神, 解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果,同时,红枣也是干的就行,上班的时候如果泡一壶红枣茶的话,对身体可是非常有好处!
正确的吃枣方式是什么?
1、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5——8枚红枣,对身体非常有益。
2、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。
3、《本草纲目》中说:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
4、食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。娄烦特产厂家认为因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1——2个小时后,再吃高蛋白食品。
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