我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，要吃些什么食物呢?广西纸盘设计图案 订做外观 现货批发往下看你就知道了!
养心的食物
1
桂圆
2
红枣
红枣中含有大量的、造血不可缺少的营养--铁和磷，是一种天然的补血剂。
对各种贫血、体弱、产后虚弱、广西纸盘设计图案 订做外观 现货批发手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
3
金桔
4
葡萄
养肝的食物
1
韭菜
2
绿豆
3
大豆
大豆中除了含有丰富的雌激素之外，广西纸盘设计图案 订做外观 现货批发还含有丰富的微量元素，像钙、铁、磷这些元素对促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有很大帮助。
4
动物肝脏
5
西红柿
6
蘑菇
养脾的食物
1
糯米
2
红薯
3
粳米
4
薏仁
俗称苡仁米、六谷米，有补脾健胃的作用。广西纸盘设计图案 订做外观 现货批发脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
养肺的食物
1
银耳
2
萝卜
3
柿子
4
百合
养肾的食物
1
栗子
2
山药
3
枸杞
4
黑芝麻
5
黑豆
6
黑米
