筷子
取两双有方棱的日用百货筷子，做洗筷子动作，两手重复搓擦，除了手心外，还应留意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。经过搓筷可对双手穴道进行按摩，推进血液循环，影响内脏功用，增强机体免疫力。
手部有许多反射区和医治穴道，是神经的聚集点。临床实践证明，双手穴道可医治多种疾病，如上肢麻痹、伤风、消化不良等。只需精确地、不断地影响按摩手部穴道，长期坚持，就能使内脏不断遭到良性影响，而逐步强化其功用。
牙签
把5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈梅花形，故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩影响人体穴道，可医治多种痛苦。急性痛苦能够用牙签的尖头影响，缓慢痛苦用钝头。手部梅花桩医治头痛具有止痛迅速、东西简洁、无副作用、简略易学等特点，适合于自我按摩或给家人医治。
用梅花桩重复影响手部的心穴(手中指掌侧，榜首指节横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点处)，不能刺伤肌肤，使力度渐渐渗透到穴道，每穴2分钟，每天1次。通常影响两天后头痛显着减轻。
饮料瓶
取一无锋芒的塑料饮料瓶，装满常温的水后即可作为按摩东西了。根据需要的不一样，也能够在瓶内装入冰块或热水来进行冷敷或热敷医治。
办法一：坐在椅子上，将瓶子放在左脚的脚底下来回翻滚按摩，2分钟后换右脚。
办法二：用瓶身在腿内侧从脚踝往上翻滚至膝盖下方，两腿替换进行，按摩3分钟。然后用瓶子沿着小腿外侧脚踝至膝盖的规模悄悄敲打，两腿替换进行，敲打3分钟。
办法三：将瓶子横放在膝盖后侧，使用膝盖夹压的力气，影响腘窝内的穴道，两腿替换进行，每次2分钟，每天1次。
经过对脚底穴道的影响能够滋肾水、降虚火，以防治高血压、晕厥、耳鸣、失眠等；对小腿、膝盖的按摩和敲打，可疏通经络、运转气血，医治下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩、腿脚麻痹、膝关节痛苦等。
衣夹
衣夹也是平常用品之一。用晾衣服的夹子别离夹住十个手指的指尖，3秒钟后再拿开，每天进行1次。这种影响是适当强烈的，能够推进血液循环，增强内脏的功用。医学研究发现，在神经反射疗法中，影响神经末梢比直接影响脊神经效果更佳，尤其是影响指尖的经络。
用衣夹夹不一样的手指可医治不一样的疾病。夹右手的拇指可治肝病、夹中指可消除双眼疲惫；夹左手的拇指可治糖尿病、夹中指可增强膂力、夹小指可治高血压；夹双手的无名指可治耳鸣。
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