案例。她和他相识七年，谈不上轰轰烈烈的相爱，也算经得起平淡的流年。她不是矫情的小姑娘，平时大大咧咧，不免说话没了轻重，然而就算吵架，她也不往心里去，主动找他和好便又没事了。西安婚姻咨询专家他是内向的小伙子，家在农村，话不多，却也明白她的好。前些年，因为父亲得了癌症，他俩草草结了婚，算是着急给家人一个交代，然而问题在于，由于各种因素他们一直没有登记。2011年，他们有了爱情的结晶，天不遂人愿的是，由于经济问题这个宝宝没能保留下来。
原本这样的日子一直相安无事也算其乐融融，直到今年8月，他离开她回到老家工作。不久她便知道了他的新女友，甚至他们要结婚的消息。这晴天霹雳叫她如何承受，她开始反省自己是不是有哪里做错了，哪里惹他生气了，她不顾一切的想要找到他挽回他们逝去的爱情。如果说他的离开让她心痛的话，他之后的行为就彻底让她心碎了。从一开始的不接电话不回短信，到后来威胁她，胆敢找到老家，就让她家流血。现在，她真的手足无措了，她不敢动，怕被打，她也忍不住不找他，心里的苦水怎么也咽不完。两个星期来，她勉强能够上班，却终日陷在自己的悲痛里，无法自拔。
西安情感咨询专家点评
挚情之恋是青春男女所憧憬的，它似一杯芳香醇郁的美酒令人如痴如醉。然而，有恋爱就有失恋，这是个辨证的自然法
则。所谓失恋是一个痴情人被其恋爱对象所抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数失恋者能够正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，逐渐走出失恋的阴影，勇敢的开始新的生活。但是，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理推移，性格反常。具体到不同个体，可能会出现诸如自卑和迷惘、单相思、玩世不恭、绝望甚至产生报复心态。
婚恋情感心理咨询师建议，失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服心理障碍。首先需要冷静分析失恋的原因，如果能够从分析过程中找到自己的不足，则有助于给自己正确的定位，更快的摆脱失恋的苦恼。其次要及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋可以采用疏放法，即找到亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼;也可奋笔疾书;甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于快乐、开阔的环境。