生活与咨询
经常会出现这样的情况，咨询师身边的人会“指责”咨询师“还是咨询师呢！怎么这个样子？”或者类似对咨询师“过高”期待未满足后的反应，很多咨询师，尤其是新手咨询师，在面临这种情况时，会怀疑自己是否自我成长不够。其实，这是一个正常现象。
很多人会觉得，尤其是以人为中心导向的咨询师会觉得，咨询效果主要依赖于咨询师的整个人，依赖于咨询师的自我成长情况，而不是咨询技巧，当咨询师整个人OK，自我成长“到位”时，他在生活中的表现应该“如此”，这个观点在一定程度上是合理的，因为咨询师的自我成长，一定是整个人的成长，这种成长不仅会体现在咨询过程中，也会体现在生活中。
行为模式
成长过程中，每个人都会在“人际关系、自我提升、意志力、意识与表达”等方面形成自己特有的模式，有些模式会促进咨询过程的进行，有些会起反作用，咨询师需要对这些模式保持觉察，深入了解它们的形成、维持原因，对需要调整的模式进行调节与改善。
行为模式也可能是咨询师部分“心理问题”的深层原因，不调整行为模式，“心理问题”也无法疗愈。对于咨询师来说，更重要的是深入觉察自己的模式、形成原因、维持原因、影响，并且在咨询过程中有意识的去避免它所带来的负面影响，真正的改变需要咨询师的持续努力与坚持。
同时，西安专业心理咨询公司也应该合计规划自己的成长计划，不同行为模式对咨询过程的影响程度是不一样的，咨询师应该选择那些直接影响“心理问题”、影响咨询过程的行为模式优先成长，对咨询过程影响不大的可以晚一点去分析。
自我分析是咨询师自我成长的必要工具，而自我觉察是自我分析的前提条件。自我觉察同时也是咨询过程的必要条件，咨询师只有在咨询过程中对自己的心理过程、来访者的反应、咨询关系有很好的觉察，才会及时发现问题，并有意识调节，没有觉察，也就没有调节，咨询也无法顺利进行。
咨询师提升自我觉察能力、水平可以通过在日常生活中、咨询过程中时刻保持觉察来实现，具体可以通过：
时刻觉察自己心理状态的变化、变化过程、影响因素；
对他人、环境对我们的影响保持觉察；
对发生在生活中的各种心理现象时刻保持观察；
在学习各流派方法过程中对各流派所关注的心理内容保持觉察，如精神分析的潜意识动机、情绪，认知疗法的非理性思维，以人为中心的真诚、一致性表达等；
对来访者的反应时刻保持觉察；
对咨询关系、对自己在咨询过程中的感受保持觉察；
自我接纳
自我接纳是咨询师自我成长的目的，也是咨询师自我觉察、自我成长的前提。作为目的，咨询师只有接纳自己，才有可能真正接纳来访者；作为前提，在没有接纳的情况下，很多潜意识内容无法进入觉察范围，也就无从成长。
在自我接纳既作为前提，又作为目的的情况下，咨询师应多进行自我接纳练习，通过自我接纳打开更多的觉察领域，同时在觉察到问题或成长过程中进一步自我接纳，接纳自己的问题及成长历程，减少成长压力与防御。
自我价值
自我价值是很多心理咨询流派的治疗目标，也是心理咨询师需要成长的最主要课题之一，当我们自我价值不高时，很容易对自己、他人产生防御反应，把过多的精力放在自我保护而不是真正的自我提升上，也没有勇气去承担更多的责任与压力。
专业心理咨询公司哪家好?主要从两个方面来看：
一是提高对自己的“依赖性”。自我价值有两个来源：通过自己或者通过他人的认可，每个人对这两方面的重视比例是不一样的。依赖性强的人更在乎他人评价，即使自己认可的事情，也一定要他人“表扬”之后心理才有底，而独立性强的人不太在乎他人的评价。心理咨询师自我成长需要向独立性方向发展，否则很难承受来访者的负面情绪，也容易被来访者的负面反馈所影响。
二是提高自我价值水平，一方面需要通过各种学习、督导、自我分析提升专业自信，也即专业效能感，另一方面也需要提升整体的自我价值水平。