喝葡萄酒有什么禁忌？喝葡萄酒不能做的事洋河酒代理商介绍
大家都知道，葡萄酒富含矿物质、氨基酸等物质，对人体的健康非常有益处，能预防癌症、美容护肤、防治心血管疾病等，而且还有很多女孩子喜爱的减重效果，葡萄酒虽然好处多多，但是我们在饮用过程中也要注意，有些事情要避免。接下来洋河酒代理商小编就和大家一起了解一下，喝葡萄酒后不能做的事情。
喝葡萄酒有什么禁忌？喝葡萄酒不能做的事葡萄酒
1、喝完葡萄酒后马上睡觉
葡萄酒能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡。故此，很多人养成了在睡觉前喝一杯葡萄酒的习惯。但是，酒精同样能扰乱人正常的睡眠。如果喝完葡萄酒立即去睡觉，就有可能会干扰睡眠，影响睡眠品质，让人在凌晨中醒来。所以，如果有睡前喝葡萄酒的习惯，请改至睡前两个小时饮用葡萄酒。
2、用葡萄酒代替运动
尽管研究表明葡萄酒对身体有许多益处，例如：抗氧化、控制体重、加快新陈代谢等，但是，葡萄酒的好处并不能代替运动出汗对身体的好处。要保持身体健康，则应该坚持运动，以运动为主轴，再以适量的葡萄酒作为辅助。
3、过量饮用葡萄酒
研究表明，每天饮用1-2杯葡萄酒对身体有不小的益处，尤其是对心脏等器官，有保护作用。但是，凡事也不能过多，过量的酒精会增加心脏病的几率，还会对身体其他方面有所损害。
以上就是喝葡萄酒要避免的事情，葡萄酒能加速新陈代谢帮助入眠，但是至少要在睡前两小时饮用，要达到减重效果还是要配合运动，切勿饮酒过量。