俗话说:敌人的敌人就是朋友。寒冷的敌人是谁?是“温暖”。这个温暖就是我们保护腰部健康的朋友。有专家指出:采用热敷疗法,能减少90%的腰椎间盘突出的复发率,让99%的腰椎间盘突出患者减轻疼痛,70%患者痊愈康复。由此可见热敷对于腰部的好处。
那么,热敷是如何保护腰部的呢?首先,一旦周围温度降低,人体会自动减慢血液循环,以此来减少体内热量的流失,受寒的时候,人体就像一块冰冻的土地,血液和体液的循环都会收到极大的影响,经络不通、气血运行不畅,导致营养不能及时的运输供给到全身,代谢产生的废物也不能及时排除,人就容易生病。只有“春回大地”,万物才能生机勃勃。通过热敷,我们腰部的血液才能更好的循环到身体的各个部位,我们身体的循环才能又快又顺畅,气血畅通,驱寒除湿,身体会更健康,疾病和损伤才能更好的被修复。
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