蚵南. 男，22岁，大学三年级学生。自述从初三起开始出现人际交往障碍。缘起于初三的一次自修，那个时候自己很想安心香书，可是班上的很多同学都在大声讲话，害得自己完全没有办法专心看书，自己非常苦恼气愤，忍无可忍的情况下，老到讲台前用力拍了一下桌子。结果全斑同学都惊讶地看着自己，当时他感到非常紧张恐惧，全身发麻，四肢无力。此后就开始害伯在公众场合表现自己，一旦在正式场合发表讲话就心跳加速，口吃，没有办法进行到最后。因为以前在中学还是以学业为重，自己也没有太把这个问题放在心上。（沈阳心理咨询）
进入大学以后，阿南开始想要改变自己的生活，积极参加一些社团活动，而自己的这个心理问题就成了极大的障碍。有几次竞选，为自己这个毛病而败给了实力不如自己的人。为此，阿南四处求医问诊，并接受过药物治疗，均无很大改善。经过反复讨论，我们都认为初三的那次经历是阿南生活中的一个重大转折点，首先的工作重点是让阿南回到初三时，在当时情景下克服自己内心的焦虑和恐惧。因此催眠成了我们的第一选择。阿南的受暗示性较好，经过反复引导，很快进人催眠状态。在此状态下，阿南到了初三时的讲台，开始体验当时的情景.阿南发现那个时候台下有个女生很惊恐地看着自己，让自己感觉很糟。这个时候阿南的呼吸变得沉重，全身十分紧张咨询师马上引导阿南进行放松练习，让阿南体验在初三的那个讲台上由非常紧张到逐步放松的过程。在这个过程中，细化阿南对那个女生的感觉，让阿南能够缓慢地逐渐接受那个女生的注视，并且开始对那个女生友好地回视，最终使得阿南的恐惧感逐渐消失，在讲台上慢慢放松下来，最终可以自如地在讲台上讲出自己希望同学们保持安静的请求。
在这次咨询后，阿南反映自己再回想其初三那个情景时.那种紧张、焦虑、不舒适的感觉已经舒缓了很多，不会再有那种只要一想起就感觉头皮发麻，脖子收缩拉紧了。但是在现实生活中，似乎胆量提高并不大，还是没有什么信心能在大家面前表达自己，希望再通过催眠治疗能矫正自己在现实情景中的反应。
下面的几次治疗是围绕在催眠中对阿南进行成功景象训练开展的。即将阿南诱导人催眠状态以后，让阿南努力想象自己完整上流畅地在具体现实情景中表现的景象。阿南告诉我，他想报名参加下个月系里的演讲比赛，而下周就是班上的初选。
阿南进入催眠后，我让他想象自己站在全班同学前的情景，他开始觉得十分紧张，喉咙发干，后脑和脖子叉热又麻，小腿发抖。虽然他的草稿已经打好，可是还是一个字都讲不出来。我为自己这个毛病而败给了实力不如自己的人。我告诉他没有关系，我们可以慢慢来。我们先对身体的四个紧张部位排序，最紧张是后脑，其次是脖子，再次是喉咙，小腿。针对不同的部位，按照从紧张度由浅到深的次序。我让阿南先站在讲台上什么都不要想，注意力集中在中正在给他放松的部位。小腿、喉咙、脖子的放松都相对容易，每个部位凝神静想1-2次就可以依放松，后脑的放松则比较困难，经过反复多次的肌肉和心理放松后，阿南仍然觉得后脑有轻微的紧张。然而自己站在讲台上已经没有那么焦虑。阿南觉得自己处在适度的紧张中，可以开始讲话。这个时候及时给予阿南鼓励，并告诉他保持一点点紧张不仅没有关系.反而可以促进演讲的效果。在阿南准备讲话时，反复暗示阿南.不要急，慢慢来，他可以说得很流畅，很清晰，很好，他完全把自己想要表达的意思表达清楚了。如此反复，尽量让阿南形成这样的信念“自己可以在人群前自如地表达自己”。走出催眠状态后，阿南告诉我好像对自'己有点信心了。后来再来咨询室，阿南说他参加了班里的选举班干部，小腿还是有点发抖，不在自己可以挖制。虽然说得不算很淋漓尽致，但是总算完整清楚地表达了自己。（沈阳心理咨询）
由于自己的准备很充分，内容也很充实，还是取得了去系里比赛的资格。唯一担心的是在系里演讲时会旧病复发，要求在去系里正式比赛前，还是在催眠状态中预演一下。由于有了上次放松的良好经历，在催眠的预演中，虽然网历加强、巩固良好的感觉，消除负面的情绪。如此反复演习几次。比赛结束后，阿南告诉我，他虽然没有拿到奖，但是他有生以来一次体会到，在这么多人面前把自己要说的话勇敢说完的感觉”入他经可以逐步学会在公众面前表达自己了。
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