安阳水饺连锁加盟与您探讨什么是营养配餐
以前人们吃饭是为了填饱肚子，而现在大众都比较重视食物对人体提供的营养。据安阳水饺连锁加盟了解，营养配餐在国外已经非常普遍了，但在国内却尚未引起人们重视。
什么是营养配餐呢？按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。营养配餐是一种科学健康的饮食方式，它以科学的营养理论为指导，安阳水饺连锁加盟建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入。配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果。营养配餐就是按人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备，做到平衡膳食，合理营养。平衡膳食的原则通过食谱才得以表达出来，充分体现其实际意义。
热能是生命活动的热源，缺少热能，人体中血糖下降，就会感觉疲乏无力，进而影响工作、学习的效率，但热能贮存过多，会使人体发胖，也会引起多种疾病。蛋白质是人体必需的营养物质之一，人体的一切器官、细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。安阳水饺连锁加盟指出，摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要，也是成年人的需要。