有的吉他发烧友在兴致高的时候，往往一练就是好几个钟头，特别是在做对左手要求高的练习时，如：大横按等，左手容易劳损。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖内有隐约的刺痛感。若长此下去而不加以注意的话，轻则影响练习效果，重则手指变形引发炎症。
2、若想成为职业性进行长时间练琴，最好每次都分段进行，每次或练习一小时后休息十分钟，或在每练习二小时后用水泡手，泡5分钟后用半湿毛巾擦干，再休息10分钟左右继续练习。
3、练琴前后用温水浸泡双手，时间不要过长，以五分钟左右为好。
4、新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用，不可擦的时间太长每次擦的时候只要手感觉到琴弦烫手即可，在擦过三到四遍以后琴弦的音色不但变的好听而且变的滑润这时的琴弦再练就不太会伤手。
5、正确按弦，力度适中。
6、一旦左手指有酸痛感，应立即暂停练琴或只练右手。
7、练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动，使血液流动加速，防止手指僵硬，好的方法有用右手撮左手，左手撮右手方法同前面的方式很相似。
8、检查琴弦是否距离指板过高，使按弦不便，如果琴弦过高就去琴行把琴调试一下。
9、练完琴后立即用抹布擦拭琴弦这样可以防止琴弦的锈蚀同时也可以起到护手的作用。