河南支架游泳池厂家教您化解不适症状
游泳池在夏季对于人们来说是一种赤裸裸的诱惑，大家都渴望在酷暑下体验到清凉的感觉。但是有些朋友在游泳时常出现一些不适的症状，我们遇到时该怎么解决呢？河南支架游泳池厂家来支招。
一、抽筋。如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。河南支架游泳池厂家建议脚趾抽筋时马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
二、恶心、呕吐。鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。河南支架游泳池厂家指出，皮肤发痒出疹主要皮肤过敏所致，立即上岸服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。
三、头痛。原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
四、腹痛。刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3-5ml十滴水，并用热手巾敷腹部。
五、耳鸣。可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：将头歪向耳朵进水的一侧，用拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
六、头晕。主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
七、眼睛痒痛。可能是由水不洁净引起。河南支架游泳池厂家建议上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前再做一下热敷。