辽源蓝莓汁介绍红参菠萝木瓜汁
原料：
菠萝1／3个，木瓜1／4个，胡萝卜/1根，柠檬1／2个，冰块适量。
制法：
1、将菠萝去皮，切成小块；胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。
2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；柠檬洗净，切成小瓣。再去皮及核，取出果肉待用。
3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机当中搅打成汁。再倒入杯中，放入冰块搅匀就可以了。
点评：
菠萝中含有一种酶可以有效地分解蛋白质，在饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”，可以很好的帮助人体来消化，避免脂肪的积累。爱吃菠萝的人群可以多喝这种瘦身果汁。