拔罐减肥后的饮食注意事项
①如果您有便秘的状况,那么欢迎来寇氏减肥,我们会对您的情况展开针对性的治疗,从而解决您的难言之隐。
②拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。
③切忌睡前三小时不吃喝任何东西,这是把减肥反弹扼杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
④晚餐禁吃:甜品、高淀粉类,辛辣、油炸之物、以及高盐的食物。总之,食物清淡为上。
温馨提醒:拔罐减肥期间的饮食调节非常重要,但不能因此选择节食。可以尽可能选择低热量的营养食物。减肥一定是在保证健康的前提下进行的。