1、浅色服装
2、隔热帽:草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便
3、盐开水:夏日出汗比较多,准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少 。
4、防暑药物:如人丹、清凉油等,要随身携带以便应付突发状况。
5、防晒药物(护理品):晒黑是小事,但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。
6、姜醋蒜: 容易携带且具有特殊保健作用。
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2015年08月17日 17:25:11 发布
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