武汉学生怎样保养自己的脑细胞

关于大脑使用率10%的谬误

“你智力中‘隐藏的90%’都被埋没了……发现、释放和应用这些智力能使你获得新的成功’和个人幸福——一个完美丰富的人生。”——1956年出版W.B. Germain所著《心智不可思议的魔力》一书的广告；

“人们说你只用10%的脑力。”——1999年软件数据库的广告；

“你只用了潜能的11%。”——1999年数字电视的广告；

“人们一直认为我们只用了10%的大脑智能。”——1999年一家航空公司的广告。

广告相信这种说法，大众媒体推波助澜。我们真的只用大脑的很小一部分吗？如果这个问题的答案是肯定的，那么，了解如何能到达“未使用”的大脑部分，将使得我们释放出未开启的智能，使得我们以最高的效率行使大脑功能。相信这种说法的人认为，如果我们运用到我们更多的脑力，我们就可以具有超级记忆力和其他奇妙的精神能力——比如用意念移动物体。现在，我们就来解释一下这个谜团后面的真相。

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“10%”说法源起

“10%”这一说法的起源未曾理清。早在1800年，人们就开始辩论，一部分人认为大脑功能是局部的在特定区域间行使的，另一部分人认为大脑是作为一个整体运作的。也可能是卡尔·斯奔策·拉什雷在1920～1930年之间开始了“10%”这种说法。

拉什雷将老鼠大脑皮层的很大一部分摘除，发现它们依然具有走迷宫和进行视觉辨别测验的能力。但是，人们疑问的是，虽然拉什雷的老鼠可以完成简单任务，但它们可能已经丧失了完成复杂任务的能力。

这个荒诞的说法之所以流行至今的其中一个原因是，它被心理学和其他一些领域的推动者用来解释精神力量。人们不止一次听到心理学向受众传达这样的观念：“我们的大脑只使用了10%。如果科学家不能解释大脑的其他90%是用来干什么的，那么它一定是用于精神上的。”

《相信的理由：精神现象的实用指南》的作者迈克尔·克拉克在书中提到了一个叫克雷格·卡格斯的人。卡格斯投入大量资金成立“直觉的边缘”项目，计划发展天生的精神能力。克拉克引用卡格斯所说的话：“通常情况下，我们的大脑只使用了10%～20%。试想，如果你可以利用大脑下意识中的80%～90%，你的生命将会发生怎样的改变。”

甚至哥勒，一个致力于劝说人家相信自己可以用意志使金属弯曲的人也在炫耀他的小伎俩。他在《哥勒的精神力量》一书的序中写道：“我们的大脑确实具有非凡且令人难以置信的能力，即使我们没有充分地利用。

事实上，我们中的大部分人只利用了大脑的10%。另外90%的能力是未被发现和利用的。这也意味着我们的大脑是以一种非常有限的方式运行，而不是处于非常紧张的状态。我相信我们曾经有足够的能力驾驭我们的大脑。过去为了生存，我们必须具备这样的能力。但是，随着这个世界变得久经世故和复杂，我们遗忘了许多过去我们曾拥有的能力。”

反对“10%”说法的证据

“精神的力量来自于未被利用的大部分大脑”观点的逻辑基础是荒谬无知的。这个谬论总是以一种超乎寻常的形式突然出现，且特别是在 UFO论支持者中间流行。举个例子，有两个人看见天空中一道奇怪的光。

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其中那个UFO论信仰者会说：“看啊，你能解释那现象吗？”那怀疑者回答自己解释不了。这时，无知的UFO论信仰者得意地说：“哈！你不知道这是什么，所以这肯定是 外星人。”

神经学家Barry Gordon曾经这样解释这个流言的错误性，“事实上我们几乎会使用大脑的每个部分，而且大部分大脑是一直保持活跃状态的。另一个神经学家Barry Beyerstein列举了7条推翻这个谣言的证据：

1 对大脑损伤的研究：如果百分之九十的大脑一般是没被使用的，那么对没被使用的大脑区域造成的损伤应该不会影响大脑运作。然而大脑几乎没有可以被损伤同时又不会失去功能的区域。即使是对很小一部分大脑进行很微小的损伤，都会对大脑引起巨大的影响。

2 对大脑的科学扫描显示无论一个人在干什么，大脑几乎总是活跃的。一些大脑的区域在某些时刻比其他区域要活跃，但除了某些受到损伤的大脑区域，没有任何一部分大脑是一点功能都没有的。

3 大脑在氧气和营养上的消耗相对于身体其他部位来说是巨大的。尽管大脑只占了人体总重量的2%，却要消耗高达20%的身体能量。如果90%的大脑是不需要的，拥有一个体积更小效率更高的大脑会是一个重要的生存优势。那么人类在进化过程中，自然选择会去除消耗大量能量而90%却没用的低效的大脑。而拥有很大质量的大脑也不会进化成人体最重要的部位。

4 大脑成像:一些像正电子发射断层扫描（PET）和功能性磁共振成像（fMRI）的技术可以让人们监测大脑的活动。它们证明了就算是在睡觉，大脑也展示了一些程度的活跃度。只有一些受到严重损害的大脑区域才会一直保持“沉默”。

5 大脑功能的区域化：相对于一块整体运作的机器，大脑拥有不同的区域来进行不同的信息处理。数十年的研究都被用在区分不同区域有什么不同功能上，而一直没有找到过一块没有任何功能的大脑区域。

6 微结构分析：在单细胞电位记录的技术应用中，研究人员把一块极小的电位放入单个脑细胞里来监测脑细胞的活动情况。如果有90%的脑细胞是没用的，这项技术会发现的。

7 神经系统疾病：没被利用的脑细胞会有衰退的趋势，因此90%的脑细胞没有使用过的话，大脑会出现大面积衰退。

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