一保二少三不要
确保足够的睡觉，少开夜车，不要疲惫驾驭。睡觉缺乏是“春困”的主要原因。因为春夏替换使白日的时刻变长而睡觉时刻缩短，人体生理机能还没彻底习惯睡觉时刻带来的反响，常会呈现疲乏现象。因而，春季最佳确保足够的睡觉时刻，以防疲惫驾驭。晚上不宜通宵文娱，不宜多“开夜车”。一般每行车3-4小时后应泊车活动一下，如在驾车途中感到有倦意，必定要泊车歇息，确保行车安全。
饮食妥当常备风油精
吃的过多，体内存积过多食物，会对人体产生催眠作用；空腹驾车简单呈现饥饿感，会让大脑过多幻想食物，以上两者都会影响行车安全。车主在上路前恰当吃些姜、胡萝卜、菜花、马铃薯等食物，有助于消除疲惫，坚持大脑清醒。一起也可用风油精、清凉油等有必定提神作用的物品，来刺激肌肤和神经，消除疲倦感。
勤开窗少用空调
在确保睡觉足够的前提下，行车时尽量少开空调，最佳是翻开车窗坚持车内空气新鲜，这能够进步驾车人的留意力。长时刻开空调，很简单形成车内氧气缺乏，致使脑缺氧而下降警觉程度。车主能够在驾驭室内放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
少喝浓茶少抽烟
卷烟中含有很多的尼古丁和一氧化碳，吸烟虽然能对神经系统有振奋作用，但带来的结果是使人的留意力和记忆力逐步阑珊。开车途中咖啡或浓茶也尽量不要饮用，道理与吸烟的结果相同，咖啡和浓茶带来时间短振奋以后是继续对大脑的按捺。
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