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养生保健正成为现代人茶余饭后的热议话题之一，虽然低热量低脂肪的食物一直倍受减肥人士的青睐，但他们在关注固体食物的保健作用的同时却忽略了液态食物的摄取，所以著名红酒代理商香港名酒汇专业品酒师给大家推荐几个倍受欢迎却又具有养生保健的饮品：
1.葡萄酒：葡萄酒被誉为是最天然的健康饮品之一，与其他酒精饮料相比，葡萄酒的养生保健与美容护肤功效要更显著，并且常常被用来烹制美味菜肴。曾有科学实验证明，每日适量饮用葡萄酒能有效降低体内的热量，并且在降低消化能力的同时让你不会有饥饿感。所以每日适量饮用一杯葡萄酒对身心健康都是非常有利的。
2.热绿茶：绿茶中含有大量的多酚物质，这种物质能家督我们体内的新陈代谢，有助于消耗热量降低血糖含量。并且在绿茶中还含有一种名为八茶酸的抗氧化物，能够有效缓解蛀牙，但若是有失眠症状的朋友最好不要过量饮用。
3.脱脂牛奶：一杯脱脂牛奶的蛋白质高达8克，不仅能满足身体的各项需求，引起热量不到100卡路里，所以也常被作为减肥瘦身餐之一。
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