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吃了大鱼大肉，人们还再用烟酒“雪上加霜”，许多人俗称的“上火”就随之而来。轻一点儿会显露出来口腔异味、大粪便干燥结，重一点儿就口舌生疮、脸上冒痘，实际上这些个都是体内毒素累积的最后结果。喝绿茶能美好地起到除毒清火的效用。相传，神农尝百草“日遇七十二毒，得茶而解之”，这有坚强雄厚除毒成效的茶就是绿茶。绿茶最大的保存了鲜叶内的自然产生的事物，那里面茶多酚保存了鲜叶的85百分之百以上，叶绿素保存50百分之百左右，维他命亏损也较少，是全部茶叶中下火除毒最好的。
要除毒，绿茶最好在空腹喝，晨起空腹时、午觉后、夜饭前，是三个绿茶施展除毒去火气成效的金子时段。额外，上火的武汉茶艺培训，茶艺培训学校，茶艺师培训，普洱茶批发，茶楼经营管理症状也略有差别：假如脸上冒痘痘尤其多，可以在绿茶中加一点竹叶；假如大粪便干燥结很严重，可以用3克绿茶配上5－10克决松明饮用；假如嗓子疼，可以在3克绿茶里再加上3克菊花冲饮。
消食养胃饮祁红。节日过后，大家最存在广泛的感受就是没进食要求，吃不下于，肚子还胀得不舒服。喝点祁红能帮忙消食化积，调理胃肠。祁红通过发酵烘制而成，茶多酚在氧气化酶的效用下发生酶促氧气化反响，生成的氧气化产物能够增进人的身体克化。因为这个与绿茶相形，祁红更能调理肠胃。祁红最好在饭后喝。在祁红中加10克干红果，消食的效用会更好。而放一点炒米做成的糊米茶，能增加养胃的成效，炒过的大麦配上祁红做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都美好。
醒脑提神儿用茉莉茶。长假中作息不规律，旅游访友又四下里奔波，刚着手工作，人们都感到头昏脑胀，提不起神魂。这时，冲一杯馥郁的茉莉茶对提神儿醒脑很有利。茉莉茶可以醒脑提神儿，后半晌昏昏欲睡时喝一杯效果最好。“大天白日睡不醒，晚上失眠”，长假后喝点茉莉茶对安顿抚慰情绪也很有好处。在香片中加点茯苓，心神安定助眠的效果会更好。假如还有心悸乏力、心累的感受，还可以在香片中加一点儿干龙眼肉。
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