企业魂是怎样讲解个人情感关系的？

向爱情提七个心灵深处的问题

导语：你可以因为不快乐而结束一段关系，但是如果不进行深入的探究，同样的痛苦与困惑将在你的身上重演。----戴维•范•德•旺特

面临情感危机时，我们都会问自己：生活（关系）到底出了什么问题？其实，自我追问是一种有效的心理自助方法。好的提问能帮助我们从另一个角度审视自己，增加对感情的信心，获得对未来关系的把握，更重要的是借此机会，获得真实的成长。

情感关系的目的是让人快乐吗？

心理专家旺特博士说：“情感关系就像是一面镜子，我们从自己的伴侣那里，看到的是反射过来的自己。当一段感情结束后，我们会拿起石头狠狠地砸向镜子，心中愤恨地想，这真是一段错误的恋情，他／她让我失望到家了……”

与其追问自己这段感情能给你带来多少快乐，还不如问问自己：这段感情是否让我更明白自己的生命历程——我从哪里来？我正在哪里？我将要往哪里去？

感到压力并不一定就意味着你们的关系存在“问题”。压力是你进入一段新关系的邀请函。不快乐的感觉可以让你有机会重新审视自己，问问自己，是什么让我感到有压力？把问题的焦点放在自己身上，而不要放在伴侣的缺陷上：“到底是什么（谁）让我产生了压力？我以前在哪里体验过这种压力感呢？”

伴侣意味着什么

伴侣对我们到底意味着什么？我们容易忽视的一个事实是，即便让我们感到毫无价值、寡情少趣的伴侣，其实都会给我们带来某种安全感。失掉哪怕“一钱不值”的伴侣，也会让我们感到惊恐与不安。所以，了解你的伴侣的同时，应当问问自己：“我们的情感关系表明了我是什么样的人？这种状况下我得到了什么？如果改变这样的关系会发生什么？”

旺特博士指出：“你当然可以因为不快乐而结束一段关系，但是如果不进行深入的探究，同样的痛苦与困惑可能在你的身上重演。”

有时候，我们对伴侣的要求高于对自己的要求。伴侣能肩负起我们对情感的所有寄托吗——兼有父母、朋友、姐妹等人对你的关爱。不能否认，有时我们就是希望伴侣“一专多能”。如果伴侣不能满足你的要求，那就问问自己：“他／她真的必须给我带来这么多东西吗？”

7个问题，问问你自己：

1．我对自己情感关系状态（单身／恋爱／已婚）的感觉如何？

2．在这段关系中，我对自己满意的地方在哪里？

3．在这段关系中，我对自己不满意的地方在哪里？

4．这段关系中，哪些方面给我带来压力（金钱／性）？

5．我是否只在意伴侣的幸福感，而不在意自己的？

6．我喜欢他／她吗？

7．我们是否都能聆听对方的需求？

现在怎么做

如果你已经回答了上面“关于情感的7个问题”，你一定得到了某些有用的答案，接下来做些什么？给自己或你的伴侣写一封信，但不要发出去。

一定要手写，这样可以放缓思维的过程。你会发现，你比大部分时候更能真诚面对自己的内心。回答下面的问题：“现在这段情感对我来说意味着什么？我对这段感情的感觉怎样？”跟你的伴侣讨论你的答案。小心，不要指责，尝试用“我觉得”这样的口吻，代替“你总是”这样的发难。你的伴侣也有和你一样的需要，了解对方，表达自己。

如果你必须要结束一段感情，一定要小心处理。对他／她曾在你生活中的意义，心存感激吧。即使对方伤害了你，结束就是了，就像我们每天都会结束的很多事情一样。

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