美国闻名盛行歌星迈克尔·杰克逊25日因心脏病发生在洛杉矶的一家医院逝世。这个音讯传出之后，在全球规模内有多少的歌迷、舞迷为他落泪。迈克尔·杰克逊是一个黑人的传奇，迈克尔·杰克逊被誉为盛行音乐之王,是继猫王之后西方盛行乐坛最具影响力的歌星。 他的演唱会在国际各地导致极大颤动，其唱片总销量现已超亿，被载入“吉尼斯国际大全”。但咱们能够说他绝不仅是"盛行乐之王"。这位巨人8岁成工作歌手，12岁成最年青冠军。而咱们作为街舞的爱好者，对迈克尔·杰克逊的太空步也叫滑步再了解不过了。太空步让咱们认识了他，而如今他虽然是离咱们而去了，可是他的舞蹈，他的太空步将永久留在咱们的心中。今日咱们就来谈谈迈克尔·杰克逊滑步的操练办法，也以此来留念迈克尔·杰克逊，为他祈求吧。（沈阳街舞培训http://syjiewu.com）
（1） 原地滑步：
准备姿态：两脚并立，两臂天然下垂。
动作进程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，一同右脚呀脚跟，接着完结右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚替换进行原地滑步。
操练提示：原地滑步的联系单臂，双臂向前波涛和上下波涛等进行操练。平常大概加强步行或负重提踵操练，以进步掴踝关节及脚趾的力气。
（2） 前滑步：
准备姿态：同上
动作进程：首要左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此刻左脚压脚跟，右脚完结提踵动作，两脚替换向前滑行。操练提示：前滑步的脚尖方向能够朝正前方或外侧方。
（3） 后滑步：
1.压脚跟后滑步：
准备姿态同上。
动作进程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后滑润、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地上笔直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后滑润，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地上笔直，左右脚替换完结后滑动作。
操练提示：
动作关键是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，重复替换进行。当向后滑润的脚中止滑动后，脚尖点地，脚背与地上笔直。当动作娴熟后可加大后滑的步幅。操练时注意操控身体重心。
2.提踵后滑步
准备姿态：两脚并立，手臂天然下垂。
动作进程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，一同左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，一同右脚提踵。左右脚替换后滑。
操练提示：
滑行时提踵的同侧肩向上提肩，合作单臂关节逆向传递方法。
（4） 横滑步：
1.压脚跟横滑步
准备姿态：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。
动作进程：脚尖朝左，提踵一同足跟挨近右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右滑润一步脚尖向前，能够向右接连完结横滑动作。
操练提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需求随意滑行。
2.双提踵横滑步
准备姿态： 两脚左右开立，脚尖成八字，两臂天然下垂。
动作进程；（以向右横滑为例） 人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚股动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵挨近， 右脚再向右横移一步，还原成准备姿态。
操练提示：动作关键是腰胯股动身体重心移动。
3.交*横滑步
准备姿态：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂天然下垂。
动作进程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟接近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌持续碾地，使左脚尖超左一同提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开端第2次交*横滑步。
操练提示：这种滑步的关键在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动道路在两条平行线上，初学者先进行朝一方向的滑动操练，娴熟后完结左右两边的交*横滑步。
4.转身横滑步
准备动作：同上
动作进程：左脚提踵一同使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓挨近时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一步。此刻左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转变至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法重复完结动作。
操练提示：动作关键是压脚跟一同另一腿作滑行动作。沈阳街舞培训就来沈阳mystyle街舞培训俱乐部
（5） 棱形滑步：
按横滑步动作方法联系转身动作进行棱形滑步。
操练提示： 1. 转体要灵敏。可按顺时针方向完结棱形滑步。 2. 转身滑步时可联系身体和手臂的动作。
以上即是迈克尔·杰克逊的滑步教程，当然文字解说仍是对比不容易承受。你能够看了这些关键之后，在找一些迈克尔·杰克逊的太空步视频来看着操练。若是能够，就买一张他的专辑，在家里渐渐的操练，最佳是能够对着镜子操练。让咱们一同尽力，把太空步学的非常好，让迈克尔·杰克逊的舞蹈永久留在咱们的心中。