春季到了，很多人压抑了一冬的对啤酒、烧烤的欲望开始蠢蠢欲动，再加上气温上升、血管扩张，肛肠疾病进入高发期。这个时候，如厕时，适当观察一下排便情况，有可能会提早发现某些肛肠疾病。
大便带血是肛肠出现问题的一个明显标志，不能掉以轻心，一定要到专业的肛肠医院进行检查，如果有肛肠疾病，就能够做到早发现、早治疗。“肛肠疾病怕拖，一个小问题，拖着就能拖成大问题。所以有大便带血等症状，需要及早就医。”
春季喝蜂蜜有助于防便秘
“春天是肛肠疾病高发期，所以春天饮食、作息上尤其需要注意。预防肛肠疾病，需要了解一些常识，如保证8小时睡眠，不要饮酒、吃辛辣食物等。春季阳气上升，血管开始扩张，如果再吃刺激性食物，睡眠时间没有保证的话，将加重肠胃负担，使肛肠处于脆弱状态，很容易出现问题。
另外，有些人有便秘症状，喜欢多喝水。其实多喝水不如多吃水果、蔬菜，因为水分主要通过小便排出，对缓解便秘作用不大，而水果、蔬菜则可以有效缓解便秘症状。
“另外，蜂蜜对预防便秘效果很好。喝蜂蜜时不要兑水，直接饮用，早晚各3小勺即可。”
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预防肛肠疾病6项注意
1.少食高脂肪食物。如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。