免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。
“一种米养百种人”，并不一定是所有的人都能拥有良好的体质和极高的免疫力，抵抗来自各种疾病的侵袭。免疫力低下是大多数人，尤其是老年人及儿童存在的健康问题。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
那么，要如何提高免疫力呢？
可以提高免疫力的食物有不少。灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有提高免疫力效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其提高免疫力作用。新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
欣希安高吉星片，富含蛋白锌可以有效补锌。锌是身体微量元素中的一种，近年来最引人注目的，要算是锌在免疫方面的功能。人体锌不足，会出现淋巴细胞数量低落、血中免疫球蛋白降低、自然杀手功能减弱、皮肤免疫测试反应降低的代谢问题，临床的结果就是肺炎、念珠球菌感染，甚至伤风感冒。因此服用欣希安高吉星片可以有效提高免疫力，减少疾病的侵袭。http://www.sincean.com/