据江苏奥康瑞养源生2013年8月29日12:00官方报道中：养生品谨防感冒和胃肠道疾病才能更好的去做好防疫。江苏奥康生物科技有限公司旗下产品，养生品，高端保健品，如何提高免疫力，比较好的保健品网站，高端礼品，针对当下人们生活现状，依据中医养生“清调补”理论，精选水飞蓟，灵芝，虫草组方，轻松化解“随意生活”与“健康长寿”之间的矛盾。咨询热线：025-66009752
夏天容易疲倦贪睡，午觉对调节身体机能特别重要。因此生活频道建议在中午也应睡一下，以45分钟到1小时为宜，哪怕打盹15分钟也行，午觉不仅能补充晚上的睡眠不足，又能积蓄精神，有利于下午更好地工作。
值得提醒的是，夏天到了，很多人已经启用空调或电扇，开了以后很凉快，但稍有不慎都容易着凉。中新网生活频道提醒，初夏气温还不是特别高，人的身体还没有完全适应夏日的气候，因此不宜把风扇和空调开得太凉，也不适宜睡觉对着风扇、空调直吹。平时应该多开窗开门，保持室内空气流通。吹风扇的时候，最好让风对着墙壁反射到人身上。开空调则不宜把温度调得太低。
夏季为了凉快，大家喝冰水、洗冷水澡，可以迅速降温获得凉快，但是也容易使人感冒。夏季天热皮肤毛孔张开利于排热，洗冷水澡之后，虽然皮肤表面凉快下来了，但是毛孔收缩，不利于身体热气排出，所以更容易受凉感冒，因此，中新网生活频道建议夏季用温水洗澡更健康。
夏季天热、潮湿，细菌生长快，食物不容易保鲜，储存不好也会变质，肠胃疾病也更多发。尤其是传染性的胃肠道疾病，如痢疾、伤寒、霍乱等。因此中新网生活频道建议大家不要生吃海鲜，也不要吃不新鲜或存放较长时间的食物，定期清理冰箱，把过期或变质的食物扔掉，保证健康。
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