绵阳北川月嫂如何缓解产妇的产后忧郁

  一名的月嫂除了尽职尽责做好自己本分的工作外，应该多为雇主考虑，走入她们的内心，做好积极向上的引导，兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦;在遇到“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂们应该以自己见多识广总结，来体谅产妇在产后的轻微抑郁。产生抑郁的原因有：
1、内分泌因素。分娩前后体内各激素之间的比例发生改变，内分泌功能的不平衡，这可能成为重要的促发因素。
2、婚姻关系。如厌恶妊娠、对分娩的紧张恐惧、担心婴儿抚养等种种问题，也可能为诱发因素。

3、产妇性格。如好胜、责任感强及神经质性格的易发生。

4、压力。对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能就是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。
产后抑郁的表现：
1：莫名其妙地掉眼泪
2：失眠
3：压抑
4：不是担心孩子过了头，就是心烦，爱烦交织
5：幻觉（包括伤到孩子的想象）
6：心绞痛或者心跳过速
7：交替发热或者打冷战
8：发抖、头晕、或者气短
9严重者有自杀的念头
解决方法：
1、很多的产妇比较在意产后的身体恢复，所以说就比较的关注此方面而产生了心里上的一种负担。针对这一点，月嫂们可以指定比较有营养的月子餐，在真正的进入到生活之中的时候也会根据产妇们的实际情况制定一个比较合理的套餐，让产妇们在比较有营养的情况下恢复好身体，并且有适当的身材方面的恢复。
2、积极的和产妇沟通聊天，让产妇身心放松。
3、教产妇如何给宝宝做按摩，分散产妇的注意力。